We zijn al maandag 9 februari

en omdat 3ssens morgen naar 't ziekenhuis gaat

en 't sympathiek zenuwgestel nogal stress ervaart

doen we alvast wat mindfulness met 1 L en 2ss'en

zoals het gisteren op de groene kalender stond

ADEM IN....... ADEM UIT pfffffffff

Dat helpt

Sinds de prenatale adem-gym en bevallingen

weet 3ssens dat dat PANIEK !!! bij haar voorkomt.

JA ! Bewust bezig zijn met LUCHT - niks dus

Soms zou 3ssens dat hondje willen zijn

vaak zit 3ssens kop te vol

dan is 3ssens mind full met 2 LL'n

... en dat is nergens voor nodig in feite

ADEM IN  ....  Aaaademmmm uit

mindfulness is natuurlijk véél meer

en het is niet zo mindful van 3ssens

om te denken dat ze nu genen tijd heeft

voor een mindfulness cursus ...

al vindt 3ssens mindful zijn erg interessant

Gelukkig is er altijd tijd om te ademen

want wie niet ademt ...  die is ... ! !

(aaarggh NIET aan dood denken vandaag, 3ssens ! !)

Ademmmm in...... pfffffffffff

3ssens heeft ook ooit ergens gelezen

dat als je met je handen open

en de duimen ineengehaakt als een vlinder

zachtjes klopt op je borstkas, onder de schouderbladen

dat je dan ook tot rust komt

zeker als je blijft ademen.

Voor een infiltratie tussen de rugwervels

moet de patiënt op de buik liggen

 ... oei... zo lukt dat vlindertikken niet, 3ssens !...

pffffff... pppppff

3ssens gaat nu beter dubbelop spaghettisaus maken

zoals ze al enkele dagen bezig is

met dat dubbel koken

en de diepvries vullen, want

dat zijn toch weer enkele dagen menage kopzorg minder

na dinsdag....

Mindfull 3ssens heeft nu ook een vlinder in de kop !